Gérer les risques liés au travail sur écran.

Nous sommes tous les jours sollicité par les écrans. Comment traiter les risques liés au travail sur écran sachant que l’ordinateur est de venu un outil incontournable pour beaucoup.

Utilisé dans le cadre professionnel mais aussi privé (Pc-tablette-smartphone…) nous sollicitons notre vue tout au long de la journée.

Ajouter à cela le confinement, le télétravail imposé depuis, la 5G qui arrive avec la fibre dans nos foyers… Tout est fait pour que l’on passe encore plus de temps sur les écrans.

Pourtant, l’utilisation intensive n’est pas sans risque.

Mais comment faire pour limiter l’impact de cette sollicitation qui nous est devenue quasi incontournable ?

Faite le test sur une journée type de travail, dès votre réveil, noter le nombre de minutes, d’heures que vous passez à regarder un écran (téléphone, ordinateur, télé, tablettes…) et calculer le temps total sur votre journée. Hésitez pas à partager cela en commentaire.

Les risques :

• La fatigue visuelle : après de longue heure vous pouvez ressentir des picotements, éblouissements, maux de tête…Ces troubles sont dus (au delà du temps d’exposition) à votre poste de travail, voir à vos capacités personnelles
• Le stress : Travail répétitif, urgence pour finir une tâche, manque d’autonomie, ordinateur trop lent, mauvaise connexion… Tous ces éléments sont à l’origine d’une charge émotionnelle importante qui peut donc être source de stress.
• Les Troubles MusculoSquelettiques : Nuque, épaules, lombaires, poignets, mains… Le travail statique est néfaste pour le corps et vos articulations. Un travail sur écran avec un défaut d’aménagement de poste de travail ou un matériel non adapté augmente l’exposition du travail au TMSL’étude du « collège du futur » montre qu’à défaut de contrôler et corriger certains comportements et problèmes, la majorité des employés de bureau subiront certains troubles d’ici 2040.

  Un modèle grandeur nature « Emma » a été créé pour illustrer les changements physiques possibles liés à un environnement de travail inadapté.

Quelles solutions ?

• Un aménagement ergonomique du poste de travail.
• Un bureau soigneusement étudié.
• Le choix d’un matériel adapté.
• L’environnement du poste de travail à prendre en compte.

Retrouver dans quelques jours sur notre site “Protect-box” notre formation en ligne expliquant plus en détail comment traiter les risques liés au travail sur écran ainsi que la formation en ligne sur la prévention des risques en télétravail. Mais en attendant vous pouvez toujours échanger avec nous et nous répondrons avec plaisir.

En attendant prenez soins de vous et de vos proches.

Grégory